Dato Mata a Opinión E5P2 La crisis de los 30 ft Stefy Proaño

🧑‍⚕️ Invitada: Psic. Stephanya Proaño

🔎 En esta Parte 2 hablamos de:

🧠 Terapia como higiene mental:
Ir a terapia no es estar roto, es aprender herramientas para no repetir patrones.

💰 Finanzas y estrés:
Cómo la incertidumbre económica impacta tu ansiedad y qué hacer para recuperar control.

🔭 Zoom Out (perspectiva):
Cómo salir del modo “todo es urgente” y bajar la carga mental con herramientas simples.

🧩 Hábitos que construyen estabilidad real
No se trata de resolver la vida… sino de diseñarla con intención.

📌 Si estás en tus 20s tardíos o ya cruzando los 30, esta segunda parte es la que te da claridad práctica.

📲 Redes y contacto de nuestra invitada:

🧑‍⚕️ Psic. Stephanya Proaño
📱 WhatsApp: +593 990 774 887
📧 Correo: psic.stefani5@gmail.com
📧 Tiktok, instagram y facebook: @florecer.mental

📍 Atención presencial: Italia y Vancouver, Quito – Ecuador
🌎 Modalidad: Presencial y online

Si este episodio te movió algo por dentro, buscar acompañamiento profesional también es parte del crecimiento.