Dato Mata a Opinión E5P1 La crisis de los 30 ft Stefy Proaño

Entrar a los 30 no es el fin… pero tampoco es el “ya deberías tener todo resuelto” que nos vendieron 😅.
En esta Parte 1 hablamos de la Crisis de los 30 (Quarter-Life Crisis): ese punto donde te puedes sentir fuera de la vida adulta o atrapado en una vida que ya no te representa.

👥 Con: Kevin & Mary (Dato Mata a Opinión)
🧑‍⚕️ Invitada: Stefy Proaño, Psicóloga Clínica

✅ En este episodio hablamos de:
🔀 “Fuera” vs “Atrapado” (locked-out / locked-in)
📉 Por qué aparece esa sensación de “voy tarde”
📱 Cómo redes sociales + comparación te revientan la cabeza
💭 Dudas existenciales reales: propósito, trabajo, identidad y dirección
🧩 Qué señales emocionales muestran que estás en esa transición

📌 Si estás en tus 20s tardíos o entrando a los 30… este episodio te va a caer directo.